Sở hữu vòng một đầy đặn, quyến rũ là niềm ao ước của nhiều phụ nữ. Nhất là với những người có vòng 1 hơi khiêm tốn. Tuy nhiên, nhiều chị...

Tập Gym (tập thể hình, tập tạ,… ) là một trong những môn thể thao đang được các bạn trẻ hưởng ứng mạnh nhất hiện nay. Ngoài việc giúp cho...

Năm 2019 là một năm đáng nhớ với đội tuyển bóng đá Việt Nam. Đây có thể coi là năm thành công của nền thể thao Việt Nam nói chung. Điểm...

Thể thao luôn là một hoạt động bổ ích với mọi người. Thông qua các hoạt động thể thao, chúng ta sẽ trở nên hoạt bát, năng động, và quan...

1. Bài tập Squat Nói đến Squat là phương pháp tập thể hình đặc biệt dành cho vòng 3 căng tròn sexy. Đây là bài tập cơ bản dành cho phần...

Chạy dọc theo Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc, đi bộ qua thảo nguyên châu Phi hay đua xe qua Amazon là một số trải nghiệm marathon thú...

Cuộc sống bận rộn, áp lực, sức ép từ kinh tế, gia đình, khiến bạn rơi vào tình trạng căng thẳng. Vậy hãy bỏ túi ngay 5 bí kíp giúp phụ nữ...

Thể thao giúp giảm bụng mỡ là một vấn đề không chỉ khiến chị em quan tâm mà cánh mày râu cũng quan tâm. Ngoài việc có một chế độ ăn uống...

Giảm mỡ bụng luôn là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm từ những người yêu thích cái đẹp. Bụng là nơi rất dễ tích tụ mỡ, nhưng lại rất...

Nhảy Zumba hay còn gọi là khiêu vũ thể hình là sự kết hợp từ âm nhạc. Thể hiện sự gắn kết, lan tỏa, cộng thêm tinh thần hưng phấn sẽ làm...

1. Máy thể dục chạy bộ điện đa năng Máy chạy bộ điện đa năng được rất nhiều người ưa chuộng. Sản phẩm luôn lọt top đầu trong các loại máy...

1. Thói quen ăn chậm rãi giúp giảm cân Nếu bạn là người ăn nhanh, chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác “đau lòng” khi phải nhìn những...

Chuột rút là gì? Chuột rút tuy không nguy hiểm hay làm tổn thương cơ nhưng sẽ khiến bạn đau đớn và khiến bạn cực kỳ khó chịu. Khi bị...